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La Ficha que faltaba

La Respiración Cuadrada: Transforma tu Vida en 1 minuto

Es una técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente, así como para oxigenar el cuerpo y potenciar la musculatura respiratoria. Esta técnica la usan los Navy SEALs para mantenerse calmados y concentrados bajo las condiciones más estresantes posibles (imagina balas pasando justo al lado de tu cabeza) …

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La secreta Ley de la atracción humana que nadie conoce

La mayoría de la gente no sabe qué fuerza realmente posee. Siempre piensa que si sucede algo sorprendente o inexplicable -en otras palabras, una especie de milagro- sólo puede ser una coincidencia casual. Esto demuestra que estamos atrapados dentro de patrones tradicionales de pensamientos: nos empeñamos en creer que todo …

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5 Olores corporales que no deberías ignorar

Los olores corporales pueden decir mucho acerca de nuestra salud. De hecho, algunas enfermedades se caracterizan por producir un olor bastante inusual tal y como comprobó un reciente estudio sueco. Teniendo esto en mente, no estaría de más estar al tanto de nuestros “fragancias” para conocer si sufrimos algún problema …

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9 Trucos para dormir poco y levantarse descansado

A todos nos ha pasado que en una noche de sueño completa nos hemos despertado cansados y en otras ocasiones con sólo unas horas nos levantamos como si lleváramos toda una noche de relax. Para comprender por qué sucede esto te vamos a explicar algunos de los secretos para garantizar que …

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